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- 600гр
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 18,79g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 59,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арнаут Батон Нарезной, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Азбука Вкуса Суп из Дорады и Сельдерея. Abendessen: Азбука Вкуса Суп из Дорады и Сельдерея. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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