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812 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 77,34g.
Frühstück: Kiraz Domates, Maydanoz, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Abendessen: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ekler. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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