Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 85,34g.
Frühstück: Курага, Сыр Маасдам, Чай. Mittagessen: Грудка Индейки. Abendessen: Шпинат, Котлета Куриная, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт (Обезжиренный), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Йогурт Греческий, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Кофе. mehr...
|
Verlust von 20,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkexclusive's Gewichtsverlauf
|