Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 85,31g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Чай с Молоком. Mittagessen: Акконд Нямик, Чай с Молоком, Виктория Картофель Запечённый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Салатик, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Акконд Нямик, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Акконд Нямик, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinaniki's Gewichtsverlauf
|