Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2012
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94,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 181,30g.
Frühstück: Nutri Grain Cereal Bar - Cherry, black coffee. Mittagessen: Granulated Sugar, Chai Tea, cream cheese, Lender's multigrain bagel. Abendessen: salad dressing, raspberry, chocolate covered strawberries, Sandies Cashew Shortbread Cookies, 1% milk, Great Value butter grand biscuits, Mixed Vegetables (Frozen), Campbell's cream of chicken soup, chicken breast, no skin. Snacks/Sonstiges: 1% milk, Cheerios. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Knitting - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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GrandmaRose's Gewichtsverlauf
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