Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Surinver Tomate Natural Rallado, Pan Tostado, Aquarade Aquarade Naranja, Mandarinas. Mittagessen: Agua, Plátano, Pechuga de Pavo, Ensalada Mixta. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Mandarina. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ahergut's Gewichtsverlauf
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