Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 164,51g.
Frühstück: Тольяттимолоко Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом 0%, На здоровье Хлеб с Отрубями, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Геркулесовая Каша на Молоке. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
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