Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
79,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 152,36g.
Frühstück: Nutrilatina Diet Shake Morango, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Bauducco Chocottone, Pão Integral. Mittagessen: Yakult Yakult, Água com Limão, Melão, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: Kinder Bueno, Café com Leite Integral, Sanduíche de Queijo. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Sanduíche de Queijo, Banana Prata, Scotti Biscoito de Arroz. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelse7e's Gewichtsverlauf
|