Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Nudeln (Gekocht), Bolognese. Snacks/Sonstiges: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Äpfel, Haferflocken. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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meisterpropper76's Gewichtsverlauf
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