Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 16,20g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Queijo Gorgonzola, Torresmo, Seara Linguiça Toscana, Qualitá Tomate Cereja, Alcatra. Abendessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada. Snacks/Sonstiges: Mentos Goma de Mascar sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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brunachaddad's Gewichtsverlauf
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