Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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103 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 220,95g | Kohlh: 254,20g.
Frühstück: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토. Mittagessen: 두부조림, 밥, 뼈다귀해장국. Abendessen: 노브랜드 마시는 요구르트, 김치, 닭볶음탕, 밥. Snacks/Sonstiges: 카누 카누, 롯데 말랑카우 (3.5g), 마이프로틴 ISO:PRO97, 오리온 핫브레이크 쿠키 미니, 크라운 키커바 미니, 농심 뉴벌집핏자. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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