Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 123,54g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 216,72g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами. Abendessen: Пончики, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Котлета кур, Гречка Отварная, Сырные фрикадельки. Snacks/Sonstiges: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|