Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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88 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 146,48g.
Frühstück: Буше Омлет с Лососем, Буше Чай Матча Латте, Сывороточный Протеин Whey Вишня Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Батон, Рис Вареный, Щи, Салат Витаминный, Курица в Сметане. Abendessen: Капуста Квашеная , Помело, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Sonstiges: Castello Сыр с Белой Плесенью, Questbar Double Chocolate Chunk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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