Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2010
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148,2 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Honey Nut O's Cereal. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Light & Fit Yogurt - Vanilla, Hard-Boiled Egg, Apples, Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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