Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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208 kcal
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Fett: 2,51g | Eiw: 17,85g | Kohlh: 26,47g.
Mittagessen: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Johnnys Senap Original, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Gurka (Skalad), Sallad. Abendessen: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Johnnys Senap Original, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Äggvita, Örtsalt, Sallad, Gurka (Skalad). Snacks/Sonstiges: Kranvatten. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Michellematvrak's Gewichtsverlauf
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