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56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 112,98g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Mãe Terra Cacau em Pó, Marilan Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Abendessen: Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Repolho, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Abwaschen - 50 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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karina 2014's Gewichtsverlauf
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