|
|
1979 kcal
|
Fett: 99,16g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: DIA Queso Fundido en Lonchas, DIA Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Agua del Grifo. Mittagessen: Hacendado Ciclamato y Sacarina para Endulzar, Hacendado Té con Canela, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada), DIA Cola Light sin Cafeína, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Aceite de Oliva, Huevos Guillen Huevos de Gallina Criadas en el Suelo, Mercadona Acelgas Lavadas, Hoymecuido Zanahorias, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: DIA Cola Light sin Cafeína, Hacendado Ciclamato y Sacarina para Endulzar, Hacendado Té con Canela, Sal, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Aceite de Oliva, Grainway Mezcla de Semillas, DIA Queso Fresco 0% MG, Pepino (Pelado), Mercadona Mezcla de Lechuga Fresca Lavada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Grainway Mezcla de Semillas, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado QFB Desnatado 0% MG. mehr...
|
|
2475 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Javier Montes's Gewichtsverlauf
|