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alhamdulillah.... setelah hujan semalaman... jumat pagi ini sejuk dan menyegarkan...
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Telur, Putih Telur, Pepaya. Mittagessen: Ceker, Sup Ayam, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Abendessen: Tempura Udang, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Samosa, Bakwan, Risoles, Kopi susu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lailakanyakusumah's Gewichtsverlauf
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