Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2010
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64,1 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 119,50g.
Mittagessen: Great Value Ice Cream, Smart Ones Pizza. Abendessen: Baked Beans, Shredded Sauerkraut, Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Snacks/Sonstiges: 3 Muskateers, Wheat Toast, Strawberry Smoothie Bar. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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leiaswiggett's Gewichtsverlauf
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