Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
78,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 109,65g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. Mittagessen: Киндер Шоколад, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Райт Свинина по-Уральски. Abendessen: Дикси Нуга с Арахисом и Цукатами, Дикси Нуга с Арахисом и Цукатами, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Помидоры Черри, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|