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697 kcal
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Fett: 20,70g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 71,24g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. mehr...
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4237 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Ahmet Sencer's Gewichtsverlauf
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