Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2012
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 185,00g.
Mittagessen: cold slaw, Baked Potato with Butter, Fried Shrimp. Abendessen: Coke Diet, Lay's Southwest Ranch, Subway Steak & Cheese. Snacks/Sonstiges: Kroger Lite Peaches. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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