Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 190,10g | Kohlh: 55,74g.
Frühstück: キッコーマン 豆乳おからパウダー, 高野豆腐, 焼鮭, 豆腐, ゆで卵. Mittagessen: ブロッコリ, キッコーマン 豆乳おからパウダー, リトルマーメイド 塩パン, ファミリーマート 冷たいパンプキンのスープ, 焼鮭, 豆腐, 高野豆腐, 植物油, 醤油, 砂糖, チーズ, 牛肉. Abendessen: 本マグロ, しめじ, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Sonstiges: DNS dns whey protein 100 lemon, シュウマイ, イチゴ, DNS dns whey protein 100 lemon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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