Esperimento di questa mattina. NAMMMMMMMERDA PROPRIO!
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2622 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 173,51g | Kohlh: 351,22g.
Frühstück: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Miele di Acacia, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Esselunga Tonno al Naturale, Patate MIO. Abendessen: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Petto di Pollo MIO, Conad Fusilli al Kamut. Snacks/Sonstiges: Esselunga Tonno al Naturale, Loriana MIA Piadina Integrale. mehr...
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Andrea, molto meglio le foto di te in mutande, quelle natalizie per cortesia.
23 Feb 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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A prima vista ero convinta fosse un porridge, ma il commento di Dario mi ha fatto sorgere seri dubbi. Ti prego, dicci che non sono davvero lenticchie con banana 😂
23 Feb 19 vom Mitglied: flappi22
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23 Feb 19 vom Mitglied: sara96_
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Sono fiocchi di avena AHAHAHAHAHAH fatemi impratichire 😭
23 Feb 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Sono morta. Anche FS si rifiuta di metterti la foto dritta! 😂
23 Feb 19 vom Mitglied: PsychedelicBreakfast
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Dai..poteva andare peggio..😂..no,non è vero
23 Feb 19 vom Mitglied: NicolaR85
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Dai che allora ci avevo visto bene, somiglia ad un porridge 🤣 la prossima volta fallo asciugare di più ed esce perfetto 👐
23 Feb 19 vom Mitglied: flappi22
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Fla,li ci vuole un kg di segatura per assorbire tutta quell'acqua..ha annegato l'avena..😂..sarà che a me il porridge con acqua non piace..il top a livello di gusto e consistenza per me è con latte e fiocchi di avena..anzi..me ne faccio giusto uno adesso..🤤
23 Feb 19 vom Mitglied: NicolaR85
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Se lo riempio di latte mi si riempie l'addome come una spugna 💁🏻♂️ ci sarà un motivo se sono mentalmente instabile ultimamente, alimenti controllati 😂
23 Feb 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Sei intollerante al lattosio?
23 Feb 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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@Nicola anche io uso l'acqua, al massimo quando lo compro latte di soia/mandorla etc e lo aromatizzo con cacao amaro o caffè, ormai sono anni che non riesco più a bere il latte 😭
23 Feb 19 vom Mitglied: flappi22
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No Ferdinando, ma troppi latticini offuscano abbastanza. Devo tenere sotto controllo i feed finché posso.
23 Feb 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Grazie André, sempre gentile...ti pija un bene te e Ferdinando.
23 Feb 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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Latte normale manco io..solo di mandorla o soia
23 Feb 19 vom Mitglied: NicolaR85
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23 Feb 19 vom Mitglied: melabella77
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23 Feb 19 vom Mitglied: Dark_Angel'
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io l'altro giorno ho provato a metterci gli albumi in mezzo sotto suggerimento di internet. NON LO FARE.
23 Feb 19 vom Mitglied: rebiska
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Andrea metti in ammollo la sera avena in albume. Io faccio 40/100
La mattina successiva aggiungi altri 50gr di albume, yogurt, è quello che tu pare... e cuoci
Senza farine né lievito, Ciccio pancake perfetto
23 Feb 19 vom Mitglied: tiziana.arte
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Cambia marca di fiocchi, Andrea. Ce n'è qualcuna che assorbe molta più acqua per cuocere e rilasciare l'amido. Latte vegetale, se vuoi evitare i latticini.
23 Feb 19 vom Mitglied: lametamorfosi15
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23 Feb 19 vom Mitglied: borisammiamasuki
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