Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 218,85g.
Frühstück: Мёд, Семга Слабосоленая, Крекеры, Соленые Крекеры, Пшеничные Крекеры, Винегрет, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Сушки, Геркулес Вареники с Капустой, Борщ Украинский, Рыба Тушеная. Abendessen: Чернослив, Йогурт Домашний, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Чернослив, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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VickyEllis's Gewichtsverlauf
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