Iruee's Notizen, 23 Feb 19

- Te fixer une limite à ne pas dépasser. Genre un nombre de grammes. De tranches. Et les repartir sur la journée comme tu veux. - Ne plus en acheter jusqu’à desintox totale. Perso j’ai commencé par ne plus en acheter. Et là j’ai recommencé. Mais je prend un pain complet que je congele par sachet de 2 tranches. Et un par jour au gouter ! Ça passe niquel ! 

J'avais le même souci donc je n'en achète quasi plus 😅. Que de temps en temps en petite quantité 😋