Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 25,00g | Kohlh: 106,21g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Garam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bawang Putih, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Buah Naga, Apel Fuji. mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vennaamelia's Gewichtsverlauf
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