Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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108,7 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 145,12g | Kohlh: 194,42g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Harzer Minis, Mehrkornbrot, Mehrkornbrot, Rasting Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Folienkartoffel, Aldi Südamerikanisches Rinder-Rumpsteak. Abendessen: REWE Zwiebelmettwurst, Mehrkornbrot, Gut & Günstig Harzer Minis. Snacks/Sonstiges: Bitburger Alkoholfrei Grapefruit, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schmandkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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