Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 131,95g.
Mittagessen: Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Vinho Branco de Mesa, Banana, Leite Creme, Abacaxi, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Continente Queijo Grana Padano, Continente Queijo de Cabra, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo. Snacks/Sonstiges: Continente Banana, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Milbona Skyr. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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