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1395 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 104,13g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Wurstaufschnitt, Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hühnchen Curry. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Sauce Tartare, Mayonnaise, Ketchup, SPAR Gitter Pommes, Gewöhnlicher Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Krapfen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 25 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, spazieren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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carinaM33's Gewichtsverlauf
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