|
Мой ужин сегодня такой, Марковно-банановый смузи на кефире (200 мл - 154 ккал) Обед не выкладывала, так как он сегодня у меня был очень калорийный аж на целых 733 ккал ( побывала в гостях🤪), теперь мучает совесть 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
|
1297 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 169,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мюсли. Mittagessen: Яшкино Вафли Ореховые, Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Салат из Пекинской Капусты, Жареная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Abendessen: Смузи. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
 Kommentare
Я сегодня на разгрузочном
Очень помогает))
День на кефирчике
Либо таких вот смузи))
Сегодня на ужин с клубникой делала
Зато на следующий день чувствую себя легко , а самое главное - организм очищен))
24 Feb 19 vom Mitglied: Julia.R18
|
Да, согласна с вами, я бы тоже с удовольствием пару дней в неделю, посидела на таких вот смузи, разгрузилась, только не могу, ребёнок маленький на ГВ) обязательно нужно мне кушать.
25 Feb 19 vom Mitglied: ipipko13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ipipko13's Gewichtsverlauf
|