Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
48,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 200,69g.
Frühstück: Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Кофе с Молоком, Лосось, Pagen Хлеб Limpukka, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Овсяные Колечки с Медом. Mittagessen: Приготовленный Лосось, Рататуй, Рис Вареный, Уха из Семги. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Рататуй. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Хурма, Яблоко, Баян Сулу Казахстанский Шоколад, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|