Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 90,01g | Eiw: 158,37g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Mittagessen: Салат из Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Компот из Сухофруктов. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Сахар, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Пикник Шоколадный Батончик, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|