Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: Himbeeren, Skyr Heidelbeere, Banane, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Nutella Nutella, Apfel, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Nutella Nutella, Hüttenkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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