Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 131,91g | Eiw: 31,76g | Kohlh: 54,52g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 무염버터, Badia Pink Himalayan Salt, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 아메리카노 블랙. Mittagessen: 프레지덩 무염버터, 청정원 유기농 코코넛오일, 앵커 무염버터, Badia Pink Himalayan Salt, 허쉬 카카오파우더, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 로얄 헤이즐넛, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 아메리카노 블랙. Abendessen: 피자헛 (Pizza Hut) 슈퍼슈프림 L. Snacks/Sonstiges: 청정원 유기농 코코넛오일, Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 무염버터, 허쉬 카카오파우더, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 아메리카노 블랙, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 로얄 헤이즐넛, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 아메리카노 블랙, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 로얄 헤이즐넛, 프레지덩 무염버터. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Yoonjoky's Gewichtsverlauf
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