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Zwischenziel 1: 60 kg - 31.12.2108
Zwischenziel 2: 55 kg - 01.04.2019
Zwischenziel 3: 52 kg - 01.05.2019
Zwischenziel 4: 50 kg - 01.06.2019
Zwischenziel 5: 48 kg - 01.07.2019
Endziel: 45 - 46 kg - 01.08.2019
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1525 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 133,88g | Kohlh: 122,63g.
Frühstück: Almette Pur Gurke-Dill, REWE Eiweißbrot, Äpfel, Heidelbeeren, Banane. Mittagessen: Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Aldi Mozzarella Leicht, Knorr Salatkrönung, Rapsöl, Gemischter Salat, Aldi Bio Kerne-Mix, Tomaten, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Blaubeeren, Erdbeeren, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Stepper - 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Kathi_606's Gewichtsverlauf
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