Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
108 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 66,83g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 124,27g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, La Cestera Palmeritas. Mittagessen: Delave Alitas de Pollo Adobo Barbacoa. Abendessen: Consum Pan Gallego, Huevo Cocido, Cebollas, Hacendado Tomate Entero Pelado, Lidl Hamburguesa Vacuno Premium, Suchard Turrón. Snacks/Sonstiges: Lay's Al Punto de Sal, Crownfield Barrita de Chocolate. mehr...
|
|
3183 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalialp88's Gewichtsverlauf
|