joannaoooo's Notizen, 25 Feb 19


Diätkalender ansehen, 25 Februar 2019:
719 kcal Fett: 16,58g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 109,55g.   Frühstück: Groene Thee, Milsa Melk Lactosevrij, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Mittagessen: Nutricia Fortimel. Abendessen: Bolognese Saus, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Imperial Vanille Pudding. mehr...
1008 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Google Fit - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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