Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 76,74g.
Frühstück: Germinal Biscotti Vegan Nocciole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista. Abendessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Strapazzato. Snacks/Sonstiges: Perugina Bacio. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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utente2's Gewichtsverlauf
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