Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Яичница, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Mittagessen: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Крупа Пшено. Abendessen: Пюре белково-тыквенное. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Апельсин. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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albina:-)'s Gewichtsverlauf
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