Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 17,83g | Kohlh: 33,42g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Pırasa Yemeği, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kartalturk's Gewichtsverlauf
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