Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
74,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 95,18g | Eiw: 158,31g | Kohlh: 164,11g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Добряна Сыр Король Артур, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Яичный Белок, Сахар. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Sonstiges: Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пикник Шоколадный Батончик, Золотой Колос Круассан с Шоколадом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|