Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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139,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 183,61g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 250,83g.
Frühstück: Boiled Egg, Trader Joe's Fancy Mixed Nuts, Synergy Gingerberry Kombucha, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer. Mittagessen: Avocados, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Abendessen: Taco Bell Caramel Apple Empanada, Taco Bell 7-Layer Burrito, Taco Bell Nacho Fries. Snacks/Sonstiges: Golden Corral Banana Pudding, Johnsonville Bacon Jerky, RX Vanilla Almond Butter, Granny Smith Apples, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Great Value Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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budakat's Gewichtsverlauf
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