Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 132,24g | Kohlh: 203,05g.
Frühstück: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Canto de Minas Coalhada Light. Mittagessen: Quero Molho de Tomate Marguerita, Rap10 Integral Rap 10, Canto de Minas Coalhada Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella. Abendessen: Bolo de Milho. Snacks/Sonstiges: Filé de Frango Grelhado, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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