Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2012
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68,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 111,92g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: темный шоколад, лук, оливковое масло, кофе, белок, омлет, шампиньоны. Mittagessen: маслины, куриная грудка, болгарский перец, помидор, огурец. Abendessen: зернистый творог. Snacks/Sonstiges: киви, яблоко, йогурт, йогурт. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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