Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2012
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94,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 34,78g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: black coffee, Nutri Grain Cereal Bar - raspberry. Mittagessen: Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Laughing Cow light swiss cheese wedge, Great Value multigrain crackers, Cup Noodles Chicken Vegetable Flavor. Abendessen: Lemon bundt cake, Turkey Spam, Canola oil, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Pretzel rods, A&W diet root beer, can. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Knitting - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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GrandmaRose's Gewichtsverlauf
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