Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 91,72g.
Frühstück: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Desembrood, Goudkuipje Smeerkaas. Mittagessen: Zuurdesem Brood, Calvé Whisky Cocktailsaus, AH Hollandse Garnalen. Abendessen: Lasagne. Snacks/Sonstiges: Jumbo Mini Kip Spiesjes, Jumbo Boerencake, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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