Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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107,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 237,61g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Творожная Запеканка с Изюмом, SPAR Куриное Филе Гриль, Мандарины, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
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678 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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