|
Vandaag overdag niet heel veel gegeten. Vanavond uit eten geweest. Daarna nog even bijna anderhalf uur gesport in de sportschool. Dat was avond 3 achter elkaar. Nu weer even 2 rustdagen om mijn spieren te laten bijtrekken alhoewel ik bang ben dat ik het niet kan laten om morgen en overmorgen thuis nog wat te doen.... Maar dat zien we dan wel weer.
|
626 kcal
|
Fett: 33,15g | Eiw: 13,23g | Kohlh: 66,12g.
Mittagessen: AH Ijsbergsla, Jumbo Ei-Bieslook Salade, Jumbo Volkoren Crackers. Snacks/Sonstiges: Suikerwafel, Dolce Gusto Grande, Sondey Jodekoek, Dolce Gusto Grande. mehr...
|
|
 Kommentare
toppertje. Ik had dinsdag gesport en thuis huishouden ook sporten haha. Spierpijn!! Maar ik probeer vrijdag weer te sporten zit ik toch op 2 x in de sportschool en thuis wil ik ook oefeningen extra gaan zien. zit nu op 40x jumping jacks achter elkaar
28 Feb 19 vom Mitglied: brigensam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
|