Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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100,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Kombucha, Butter, Coffee, Egg. Abendessen: Subway 6" Cold Cut Combo, Gatorade G2 (Bottle), Oranges . Snacks/Sonstiges: Grimm's Mennonite Style Farmer Sausage. mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Ergometer - 32 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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